寒潮来袭

据宁波气象最新消息，目前北方有寒潮正在东移南下，预计今天下午开始影响我市，我市将有一次强降温、大风和弱雨雪过程。日平均气温过程降温幅度可达10～12℃，27到28日平原最低气温-1～-3℃，有冰冻，山区-5～-8℃，有严重冰冻。今天下午到26日我市沿海海面和各渔场有8～10级偏北大风，杭州湾和沿海地区7～9级，内陆5～7级，请注意防范。

可能很多人会问寒潮是什么？️️️

寒潮是一种大规模的强冷空气活动过程。主要特点是剧烈降温和大风，经常伴有雨、霜冻，甚至雪。我市从11月份至翌年3月份是寒潮活跃期，其中1月份最多。

那么面对大幅降温

我该如何做好防护呢？

跟着牛博士继续往下看！

1.

不同地区居民应对？

南方地区居民由于没有保暖措施，防寒意识较差，容易出现冻伤，甚至冻死事件，应关注天气预报，及时购置衣物及保暖用品用具，相关机构也应宣传健康防护知识。

北方地区居民虽然有相关保暖设施，但寒潮来临气温骤降时应进一步加强保暖防护，同时预防一氧化碳中毒。

2.

脆弱人群如何应对？

寒冷天气（寒潮）会对人体健康造成一定影响，尤其对于老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等脆弱人群。

但这些脆弱人群，对于寒潮风险的认识并不高，自身防护意识不强，在寒潮来临前或寒潮期间，应提高自我防护意识，例如关注寒潮来临前的预警，注意根据温度变化，加强室内和自身保暖等。

3.

出现身体不适时该怎么办？

寒潮期间居民出现身体不适，尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者等脆弱人群身体出现不适，应及时到医院就诊。

4.

具体有哪些防护措施？

（1）当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖；

（2）关好门窗，固紧室外搭建物；

（3）外出当心路滑跌倒；

（4）老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出；

（5）注意休息，不要过度疲劳；

（6）采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒；

（7）大风天气，外出注意高空坠物；

（8）关注天气预报，关注相关部门发布的寒潮消息或警报。

来源 宁波疾控